How to use Chia - Youtube Video Get link Facebook X Pinterest Email Other Apps March 28, 2010 Chia GelChia Seeds - The Nutritional Value How to Eat Salba or Chia Get link Facebook X Pinterest Email Other Apps Comments
Caring for the sick 6.3 Lemon October 18, 2011 (此個人記錄來自吳淑凰,使用書籍”Caring For The Sick At Home” 舊的英文版本1987,此英文版來自德文版1980,新版更名"Home Nursing for Carers”在此 http://www.steinerbooks.org/detail.html?session=&id=9780863155413 有任何疑義請直接翻閱舊英文版本,並寫信跟本人 shuhuang.wu@gmail.com 或作者討論) 6.3 Lemons (Citrus media) 生長在熱帶與亞熱帶的檸檬樹,是一種小小的、棘手的、有很多分枝的樹。在樹于地表往外長伸它的枝幹的同時,它也往地底牢牢地、擴散式地殖根。這種樹有大量一整年長青的深綠色葉子。 當它開花時,白色的花朵會散發出壓迫性的甜香味。其葉亦有強烈地香味,但較不甜、不那麼醉人、也稍微不那麼銳利。這種水果聞來清新、貫入全身,而其厚的、類似粗糙皮革的外皮是淡黃色。這水果的果肉是無色的,在外皮的裡層是一層海綿狀的瓤,嚐起來苦苦的。從皮到中心,檸檬被白色膜分成三角形一瓣一瓣。 儘管氣候炎熱,這種水果的果肉並不如預期會產生果糖,而是酸的。檸檬的種子被一層苦的、滑的物質所包覆。 當我們從整體來看這種植物,它那特質是如此的引人注目----原為向外怒放的花朵特質,逆轉進入果實,且變化為嚴謹規範的、如同訂定契約般的制式原則。在藥用上,當用於過度的代謝活動增加在不該發生的地方,檸檬會重複這個過程,那就是過度產熱過程須受限並被抑制。 (a) 檸檬的使用 將檸檬汁敷在足部與下肢,常使用於患者因發燒而有失去意識的危險,或開始神志不清。頭部過多的熱必須被引導到腿部。下列的作法會很有效。 (b) 雙腳敷用 只用在雙腿(feet譯註:膝蓋以下)很熱時。 用物 ----一盆微溫的水 ----一顆檸檬 ----一把刀 ----一塊布 ----幾雙大襪子給小小孩用 ----兩條毛巾 ----兩支安全別針 處置 將檸檬切半,將半顆放入這盆微溫水中。在水面下將其切成星形,然後把檸檬汁擠出。用這種方法檸檬汁及與檸檬皮的揮發性精油就都進入水中。(譯註:2010台灣區IPMT護理講師建議,在水面下先用銳利刀鋒細劃表皮,直到看見多量圓形油包浮於水... Read more
导读会读本:生食秘笈 Raw Secrets 内容 September 06, 2011 如何通过生食提升健康,永葆活力?《生食秘笈》将告诉您当中的秘密! 此书涵盖:人类最佳的食物有哪些;营养及自然卫生学基本知识;何谓果食;健康的进食方式及生活习惯;饮食的心理学;生食/果食菜谱及日常实践指南;果食者经验分享;生食/果食实用资源...其中的资料对于有意减肥者、或有志于慢性病的彻底康复之人群尤为宝贵,并颇具启发灵感之效用! 本书是目前各类生食书籍中最切合实际、最具有指导意义的。无论您已经是生食者,还是准备尝试生食,又或者仅仅对营养、健康这个领域感兴趣,相信本书都能助您一臂之力。它能帮助您克服或避免生食道路上可能出现的各种障碍,享受健康饮食带来的美好生活。 本书内容丰富,简明易懂。作者针对有意采取高比例生食或完全生食人群的需求,将涵盖甚广的生食课题细分成多个小主题,于不同章节中进行专门的论述与答疑;每一章节均分享了作者的许多宝贵经验,指导读者如何采取洁净、简便又营养的饮食方式。 如果您对其它大部分纯素生食书籍中一些互相雷同、重复、枯燥的信息感到厌倦,那么本书将带给您耳目一新的惊喜!它将向您展示生食领域中极具突破性的研究成果,为您带来一种全新的饮食视角! 内容导航 生食者易犯的“致命”错误以及如何避免 最容易在我们眼皮下溜走的精力大窃贼 为何说某些食物是“毒”、是“药”,如何分辨这类食物 一种摒弃坏习惯的高效、低成本方法 一种不需花钱购买专门保健品的健康饮食方式 饮食方式不恰当会出现的明确身体迹象(即便您已经是生食者) 最容易(也是最好)的生食过渡法 让健康更上一层楼的关键原则 – 放之四海而皆准! 作者简介 佛烈德瑞克▪帕特纳乌德(Frederic Patenaude),在线杂志“Pure Health and Nutrition”的发行人;该杂志是生食与健康领域里最受欢迎的电子刊物。他共写了四本书,并从事营养、健康、以及自我提升策略等课程的设计与教学。 指导领域主要涉及以下方面: • 如何界定人类的天然饮食 • 脂肪的问题 • 蛋白质的问题 • 坚果与种子 • 生食与口腔卫生 • 谷物与面包 • 关于排毒 • 生命的适应性调节定律 • 如何改掉饮食坏习惯 • 如何看待补品与超级食物 • 关于饥饿 • 关于睡眠 • 关于饮水 • 生食菜谱 ... Read more
营养虹膜学学习营 March 13, 2010 营养虹膜学学习营 一起来和我们学习透视虹膜, 检测健康状况,以防未然! 主讲:张发英营养师 日期:29-05-10(星期六)至 30-05-10 ( 星期日) 时间:10.00 a.m - 5.00 p.m 地点:Nature Care Health Management No. 48A, Jln SS 2/4a, 47300 Petaling Jaya Selangor 学费:RM 560.00 (包括讲义,两个健康午餐及出席证书) 纲要: 1. 虹膜简介,虹膜诊断学的发展历史及其科学理论与哲学论说 2. 眼睛的解剖与生理学 3. 虹膜七环图各器官位置解说 - 胃环、肠环、自主神经环、内脏器官反射环、淋巴系统环及 皮肤代谢环 4. 虹膜反射图解说 5. 人体主要器官系统和虹膜的对应关系 - 消化、呼吸、循环、泌尿生殖、骨骼及脑和神经系统 6. 虹膜六大现象 - 坑洞、斑块、裂缝、线条、四期变化及密度 7. 虹膜常见症状 - 症状呈现 之部位,现象、症状起因及饮食建议 8. 虹膜能分辨的现象及不能分辨的现象 9. 分组活动 - 虹膜案例分析 - 互相检验虹膜 有意参加者请填妥申请表格,邮寄(或传真)来: Nature Care Health Management, No. 48A, Jalan SS 2/4a, 47300 Petaling Jaya, Selangor Tel/Fax: 03-78775614/ 03- 20269930 Email: admin@nature-care.org 若有任何疑问, 请联络: 012-2067618 (Miss Fong) / 012-2065076 (Mdm Chew) Read more
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