The Fasting is on.....


Dear all:
Let me know if you have any problems on this two attachments.
We are on the move. Start prepare for fasting from today onward. Be simple and cool. Just relax...
This time we got 35 participants in total. 6 of them are from KL.
See u.
Ahmad.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Caring for the sick 6.3 Lemon

Image
(此個人記錄來自吳淑凰，使用書籍”Caring For The Sick At Home” 舊的英文版本1987，此英文版來自德文版1980，新版更名"Home Nursing for Carers”在此 http://www.steinerbooks.org/detail.html?session=&id=9780863155413 有任何疑義請直接翻閱舊英文版本,並寫信跟本人 shuhuang.wu@gmail.com 或作者討論) 6.3 Lemons （Citrus media） 生長在熱帶與亞熱帶的檸檬樹，是一種小小的、棘手的、有很多分枝的樹。在樹于地表往外長伸它的枝幹的同時，它也往地底牢牢地、擴散式地殖根。這種樹有大量一整年長青的深綠色葉子。 當它開花時，白色的花朵會散發出壓迫性的甜香味。其葉亦有強烈地香味，但較不甜、不那麼醉人、也稍微不那麼銳利。這種水果聞來清新、貫入全身，而其厚的、類似粗糙皮革的外皮是淡黃色。這水果的果肉是無色的，在外皮的裡層是一層海綿狀的瓤，嚐起來苦苦的。從皮到中心，檸檬被白色膜分成三角形一瓣一瓣。 儘管氣候炎熱，這種水果的果肉並不如預期會產生果糖，而是酸的。檸檬的種子被一層苦的、滑的物質所包覆。 當我們從整體來看這種植物，它那特質是如此的引人注目----原為向外怒放的花朵特質，逆轉進入果實，且變化為嚴謹規範的、如同訂定契約般的制式原則。在藥用上，當用於過度的代謝活動增加在不該發生的地方，檸檬會重複這個過程，那就是過度產熱過程須受限並被抑制。 （a） 檸檬的使用 將檸檬汁敷在足部與下肢，常使用於患者因發燒而有失去意識的危險，或開始神志不清。頭部過多的熱必須被引導到腿部。下列的作法會很有效。 （b） 雙腳敷用 只用在雙腿(feet譯註：膝蓋以下)很熱時。 用物 ----一盆微溫的水 ----一顆檸檬 ----一把刀 ----一塊布 ----幾雙大襪子給小小孩用 ----兩條毛巾 ----兩支安全別針 處置 將檸檬切半，將半顆放入這盆微溫水中。在水面下將其切成星形，然後把檸檬汁擠出。用這種方法檸檬汁及與檸檬皮的揮發性精油就都進入水中。（譯註：2010台灣區IPMT護理講師建議，在水面下先用銳利刀鋒細劃表皮，直到看見多量圓形油包浮於水
Read more

营养虹膜学学习营

Image
营养虹膜学学习营 一起来和我们学习透视虹膜， 检测健康状况，以防未然！ 主讲：张发英营养师 日期：29-05-10（星期六）至 30-05-10 ( 星期日） 时间：10.00 a.m - 5.00 p.m 地点：Nature Care Health Management No. 48A, Jln SS 2/4a, 47300 Petaling Jaya Selangor 学费：RM 560.00 (包括讲义，两个健康午餐及出席证书) 纲要： 1． 虹膜简介，虹膜诊断学的发展历史及其科学理论与哲学论说 2． 眼睛的解剖与生理学 3． 虹膜七环图各器官位置解说 - 胃环、肠环、自主神经环、内脏器官反射环、淋巴系统环及 皮肤代谢环 4． 虹膜反射图解说 5． 人体主要器官系统和虹膜的对应关系 - 消化、呼吸、循环、泌尿生殖、骨骼及脑和神经系统 6． 虹膜六大现象 - 坑洞、斑块、裂缝、线条、四期变化及密度 7． 虹膜常见症状 - 症状呈现 之部位，现象、症状起因及饮食建议 8． 虹膜能分辨的现象及不能分辨的现象 9． 分组活动 - 虹膜案例分析 - 互相检验虹膜 有意参加者请填妥申请表格，邮寄（或传真）来： Nature Care Health Management, No. 48A, Jalan SS 2/4a, 47300 Petaling Jaya, Selangor Tel/Fax: 03-78775614/ 03- 20269930 Email: admin@nature-care.org 若有任何疑问， 请联络： 012-2067618 (Miss Fong) / 012-2065076 (Mdm Chew)
Read more

导读会读本：生食秘笈 Raw Secrets 内容

Image
如何通过生食提升健康，永葆活力？《生食秘笈》将告诉您当中的秘密！ 此书涵盖：人类最佳的食物有哪些；营养及自然卫生学基本知识；何谓果食；健康的进食方式及生活习惯；饮食的心理学；生食/果食菜谱及日常实践指南；果食者经验分享；生食/果食实用资源...其中的资料对于有意减肥者、或有志于慢性病的彻底康复之人群尤为宝贵，并颇具启发灵感之效用！ 本书是目前各类生食书籍中最切合实际、最具有指导意义的。无论您已经是生食者，还是准备尝试生食，又或者仅仅对营养、健康这个领域感兴趣，相信本书都能助您一臂之力。它能帮助您克服或避免生食道路上可能出现的各种障碍，享受健康饮食带来的美好生活。 本书内容丰富，简明易懂。作者针对有意采取高比例生食或完全生食人群的需求，将涵盖甚广的生食课题细分成多个小主题，于不同章节中进行专门的论述与答疑；每一章节均分享了作者的许多宝贵经验，指导读者如何采取洁净、简便又营养的饮食方式。 如果您对其它大部分纯素生食书籍中一些互相雷同、重复、枯燥的信息感到厌倦，那么本书将带给您耳目一新的惊喜！它将向您展示生食领域中极具突破性的研究成果，为您带来一种全新的饮食视角！ 内容导航 生食者易犯的“致命”错误以及如何避免 最容易在我们眼皮下溜走的精力大窃贼 为何说某些食物是“毒”、是“药”，如何分辨这类食物 一种摒弃坏习惯的高效、低成本方法 一种不需花钱购买专门保健品的健康饮食方式 饮食方式不恰当会出现的明确身体迹象（即便您已经是生食者） 最容易（也是最好）的生食过渡法 让健康更上一层楼的关键原则 – 放之四海而皆准！ 作者简介 佛烈德瑞克▪帕特纳乌德（Frederic Patenaude），在线杂志“Pure Health and Nutrition”的发行人；该杂志是生食与健康领域里最受欢迎的电子刊物。他共写了四本书，并从事营养、健康、以及自我提升策略等课程的设计与教学。 指导领域主要涉及以下方面： • 如何界定人类的天然饮食 • 脂肪的问题 • 蛋白质的问题 • 坚果与种子 • 生食与口腔卫生 • 谷物与面包 • 关于排毒 • 生命的适应性调节定律 • 如何改掉饮食坏习惯 • 如何看待补品与超级食物 • 关于饥饿 • 关于睡眠 • 关于饮水 • 生食菜谱
Read more