2018年首场森林爸爸自在养生排毒營


2018年首场森林爸爸自在养生排毒營
居林吉打






日期：29/4 -2/5 (4天3夜 72小時)
地點：Jadepen Mini Resort, Kulim, Kedah.    http://m.facebook.com/jadepenminiresort/
媒介：華語教學.（提供英文课本给不谙华文的学员）
費用*：RM720 (7/4前报名) RM900 （原价）
复习： RM580-只限旧学员，必须推荐至少一位新学员。
人數：至少12-18位
截止日期：
住宿：二人一房附厕所/二人一房公共厕所/水上屋打通铺
     （可自备睡袋或单人床单和枕头袋-渡假屋设备普通）
交通：自備（如搭火车可安排van车接送，学员自费）
課程：斷食療法 少食療法 復食療法 飲食療法
      印度蹲 乾刷 刷牙齦 刮舌 静默 自我探索（12位以上才安排）

報名方法:
1.  填妥网上報名表格或索取报名表格并缴费全费，之后把表格和付费收条WhatsApp 0125867616 . 也可电邮ahmadfastingcamp@gmail.com（记得电话通知我）
2.  訂銀（RM300）是為部分营运的費用, 恕不退還.
3.  訂銀只在以下情況部分或全數退還.
a.  主辦當局未能進行活動, 費用全數退還.
b.  不被批准參加者, 費用全數退還.
c.         學員因要事未能參加者可在活動30天前通知主辦當局, 將退還四分之一訂銀.  被批准參加者將於活動20天前接到批准通知書。未收到者請連絡负责人.
5.  參加者在活動期間必須為自身安危負責. 如有意外發生主辦當局將盡力協助, 惟不承擔任何法律上的責任.
6.  不完整的報名表格恕不處理.
7. 由于斷食須配合個人健康狀況與準備功夫, 因此名額不得轉讓或延後.
8. 斷食方法 ： 椰水银蜂蜜斷食(4天) 
9. 咨詢 PONG YONG HOW Tel : 012－5867616.
10. Email :  ahmadfastingcamp@gmail.com, Whatsapp 0125867616
11. 銀行戶头     Pong Yong How  – # 4547730813
              Public Bank Berhad, Taman Bandaraya, Bukit Mertajam.
12. 网上表格 http://
13. 参考
a. 断食排毒的18种好处    
http://blog.sina.com.cn/s/blog_bfc4d5e10102wzwx.html
b. 20 Health Benefits of Fasting for Whole Body Wellness
https://www.globalhealingcenter.com/natural-health/health-benefits-of-fasting/
c. Living without food by Dr Herbert Shelton
http://www.rawfoodexplained.com/introduction-to-fasting/living-without-eating.html

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(此個人記錄來自吳淑凰，使用書籍”Caring For The Sick At Home” 舊的英文版本1987，此英文版來自德文版1980，新版更名"Home Nursing for Carers”在此 http://www.steinerbooks.org/detail.html?session=&id=9780863155413 有任何疑義請直接翻閱舊英文版本,並寫信跟本人 shuhuang.wu@gmail.com 或作者討論) 6.3 Lemons （Citrus media） 生長在熱帶與亞熱帶的檸檬樹，是一種小小的、棘手的、有很多分枝的樹。在樹于地表往外長伸它的枝幹的同時，它也往地底牢牢地、擴散式地殖根。這種樹有大量一整年長青的深綠色葉子。 當它開花時，白色的花朵會散發出壓迫性的甜香味。其葉亦有強烈地香味，但較不甜、不那麼醉人、也稍微不那麼銳利。這種水果聞來清新、貫入全身，而其厚的、類似粗糙皮革的外皮是淡黃色。這水果的果肉是無色的，在外皮的裡層是一層海綿狀的瓤，嚐起來苦苦的。從皮到中心，檸檬被白色膜分成三角形一瓣一瓣。 儘管氣候炎熱，這種水果的果肉並不如預期會產生果糖，而是酸的。檸檬的種子被一層苦的、滑的物質所包覆。 當我們從整體來看這種植物，它那特質是如此的引人注目----原為向外怒放的花朵特質，逆轉進入果實，且變化為嚴謹規範的、如同訂定契約般的制式原則。在藥用上，當用於過度的代謝活動增加在不該發生的地方，檸檬會重複這個過程，那就是過度產熱過程須受限並被抑制。 （a） 檸檬的使用 將檸檬汁敷在足部與下肢，常使用於患者因發燒而有失去意識的危險，或開始神志不清。頭部過多的熱必須被引導到腿部。下列的作法會很有效。 （b） 雙腳敷用 只用在雙腿(feet譯註：膝蓋以下)很熱時。 用物 ----一盆微溫的水 ----一顆檸檬 ----一把刀 ----一塊布 ----幾雙大襪子給小小孩用 ----兩條毛巾 ----兩支安全別針 處置 將檸檬切半，將半顆放入這盆微溫水中。在水面下將其切成星形，然後把檸檬汁擠出。用這種方法檸檬汁及與檸檬皮的揮發性精油就都進入水中。（譯註：2010台灣區IPMT護理講師建議，在水面下先用銳利刀鋒細劃表皮，直到看見多量圓形油包浮於水
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